산수유 효능
산수유 효능 산수유(cornus fruit)는 층층나무과 산수유 나무의 열매입니다. 원산지는 한국, 중국이며 우리나라에는 중부 이남에서 재배됩니다. 10월에 제철 열매이며, 100g당 295kcal의 칼로리 열량이 있다. 우리나에서는 산수유가 발기 부전 치료제로 널리 사용되고 있습니다. 산수유 열매는 한약재로서 최소 2000년 동안 사용되어 왔으며, 대중적인 민간요법입니다. 과도한 배뇨, 요실금, 과도한 발한, 월경 출혈, 발기 기능 저하 및 조루를 치료하는 것을 포함하여 이명, 청력 저하, 시력 저하, 현기증, 쇼크 및 외상 질환을 치료하는데 사용됩니다. 산수유 잎은 염증, 암 및 당뇨병과 관련 있는 효소에 대해 상당한 억제 특성이 있습니다. 열매와 잎에서 추출한 물질은 병원성 박테리아와 효모의 성장을..
2020. 8. 9.
오디 효능
오디 효능 오디(Mulberry fruit)는 뽕나무의 열매이며 잎은 누에가 먹는 유일한 음식으로 주로 우리나라를 포함한 아시아와 북미에서 잎을 위해 재배됩니다. 주로 와인, 과일 주스, 차, 잼, 통조림 형태로 만들어지지만, 건조된 간식으로도 섭취합니다. 달콤한 맛과 영양 성분 및 다양한 건강상의 효능이 있어서 전 세계적으로 인기 있는 열매입니다. 오디는 소화 개선, 콜레스테롤 감소, 혈당 조절, 혈압 감소, 암 위험 감소, 혈액 순환, 빈혈 치료, 시력 개선, 심장 건강 유지, 뇌 건강 증진, 면역력 강화 및 뼈를 튼튼하게 구축하는 효능이 있습니다. 오디는 100g당 43cal로 칼로리가 적습니다. 오디는 비타민 K와 비타민 C가 풍부 하고 비타민 A와 비타민 E는 소량 들어있습니다. 오디에는 리보플..
2020. 8. 9.
